google-site-verification: google38dcd33e5462fcba.html

KAS GÜÇLENDİRME


Kaslar, kusursuz ve atletik bir vücudun yapı taşıdır. Kasların yoğunluğu, vücudun kuvvetini ve dayanıklılığını gösterir. Kasların yoğunluğunun artarak güçlü hale gelmesi de düzenli egzersizlere ve yoğun kuvvet idmanlarına bağlıdır.

Bu egzersizlerin, tüm kas gruplarına aynı baskı ve güçle ulaşması ise büyük önem taşımaktadır. Aksi takdirde, kaslarda lif yırtılmalarına benzer mikro lezyonlar ve buna bağlı olarak çeşitli sakatlıklar oluşması kaçınılmazdır. EMS yöntemi, kas kütlesinde artışı sağlamanın en güvenilir ve en etkili yoludur.