google-site-verification: google38dcd33e5462fcba.html

KİLO KAYBI VE VÜCUT ŞEKİLLENDİRME

Kilo kaybı denince akla ilk gelen ve özellikle kadınların ilk başvurduğu yöntem diyettir.
İlk başta, umut vaat eden bir yöntem olduğu düşünülen diyet yöntemi; yanlış bilgi, yanlış uygulama ve istikrarsızlık sebepleriyle istenmeyen sonuçlar doğurmaktadır. Doğru yöntemlerle yapılan diyetlerse kısa süreli kilo kaybına neden olur ve ardından geri alınır. Kısa süreli ve hızlı kilo kayıpları kas kayıplarını da beraberinde getirir. Vücut, hızlı kayıpların oluşturduğu hasarların önüne geçebilmek için enerji depolamak ister ve böylece vücut yağlarına sıkıca tutunur. Bununla birlikte kas dokusunda bozulmalar oluşur.

Kaslar vücudun temelini oluşturur. Vücuttaki kas kütlesi ne kadar artarsa metabolizma da o kadar hızlanır. Bu nedenle, kilo kayıplarındaki kontrol son derece önemlidir. Kısa süreli ve hızlı kilo kayıpları, kas kayıplarına yol açarken aynı zamanda vücutta deformeler oluşturur. Bu deformeler; vücut çatlakları, sarkmalar ve selülit gibi bozukluklardır. Bu bozuklukların önüne geçmek sadece kas oranını arttırmakla mümkündür. Kas oranını arttırmanın en kesin yöntemi ise düzenli egzersiz ve dengeli beslenmedir. XBody’nin mucizevi ve hızlı yöntemi, kas gruplarını aynı anda ve etkili bir biçimde çalıştırır; bu sayede fazla kilolarınızdan kurtulurken aynı zamanda formda bir vücuda sahip olursunuz.